Os ydych chi'n ddioddefwr ymddygiad gwrthgymdeithasol ( ASB ) yn y DU, mae'n hanfodol cofio nad ydych chi ar eich pen eich hun a bod llwybrau ar gyfer cefnogaeth a datrysiad. Diffinnir ymddygiad gwrthgymdeithasol fel ymddygiad sydd wedi achosi, neu sy'n debygol o achosi, aflonyddu, braw neu ofid i un neu fwy o bobl nad ydynt o'r un aelwyd â'r troseddwr. Gall hyn gynnwys ystod eang o faterion, o niwsans sŵn a cham-drin geiriol i fandaliaeth ac ymddygiad bygythiol.

 

Dyma ganllaw cynhwysfawr ar yr hyn y gallwch chi ei wneud:

1. Nodi a Dogfennu'r Ymddygiad:

• Cadwch gofnod manwl: Nodwch bob digwyddiad, gan gynnwys y dyddiad, yr amser, y lleoliad, yr hyn a ddigwyddodd, pwy oedd yn rhan ohono, ac unrhyw dystion. Bydd y log hwn yn hanfodol wrth riportio'r ymddygiad. Gallwch ddefnyddio dyddiadur sydd wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer digwyddiadau YGG, y gall rhai awdurdodau lleol ofyn i chi ei gwblhau. Ond gallwch ddod o hyd i un yma: LOG DYDDIADUR YGG .

• Casglu tystiolaeth: Os yn bosibl ac yn ddiogel, casglwch dystiolaeth fel lluniau, fideos, neu recordiadau sain o'r digwyddiadau.

• Aseswch yr effaith: Ystyriwch sut mae'r ymddygiad gwrthgymdeithasol yn effeithio ar eich iechyd, eich lles a'ch bywyd bob dydd. Mae'r wybodaeth hon yn bwysig wrth egluro'r sefyllfa i'r awdurdodau perthnasol.

​

2. Adroddwch am yr Ymddygiad Gwrthgymdeithasol i'r Awdurdod Cywir:

Mae pwy rydych chi'n adrodd iddo yn aml yn dibynnu ar natur yr ymddygiad a ble mae'n digwydd:

• Heddlu:

  • Argyfwng ( sefyllfaoedd sy'n peryglu bywyd neu drosedd ar y gweill ): Ffoniwch 999 .

  • Digwyddiadau nad ydynt yn argyfwng: Ffoniwch 101 neu rhowch wybod ar-lein drwy wefan Heddlu'r DU. Rhowch wybod i'r heddlu os ydych chi'n teimlo dan fygythiad, os yw trosedd wedi'i gyflawni ( e.e. fandaliaeth, ymosodiad, delio cyffuriau ), neu os yw'r ymddygiad yn ddifrifol ac yn achosi braw neu ofid sylweddol.

• Awdurdod Lleol:

  • Rhowch wybod am faterion sy'n effeithio ar yr ardal leol, fel niwsans sŵn, tipio anghyfreithlon, taflu sbwriel, cerbydau wedi'u gadael, graffiti, a rhai anghydfodau rhwng cymdogion. Fel arfer gallwch ddod o hyd i'r adran berthnasol ( e.e., iechyd yr amgylchedd, tîm ymddygiad gwrthgymdeithasol ) ar wefan eich awdurdod lleol.

• Landlord ( os ydych chi'n byw mewn llety rhent ):

  • Os ydych chi'n byw mewn eiddo cyngor neu gymdeithas dai, rhowch wybod am ddigwyddiadau sy'n digwydd yn eich adeilad neu gerllaw i'ch landlord. Mae ganddyn nhw gyfrifoldeb i sicrhau nad yw tenantiaid yn torri eu cytundebau tenantiaeth drwy ymddygiad gwrthgymdeithasol. Dylai tenantiaid preifat hefyd roi gwybod i'w landlord, yn enwedig os yw'r troseddwr yn denant arall yn yr un eiddo.

• Atalwyr Troseddau:

  • Gallwch roi gwybod am ymddygiad troseddol yn ddienw i Crimestoppers drwy ffonio 0800555111 neu ar-lein. Fodd bynnag, maent fel arfer yn delio â materion troseddol mwy difrifol.

 

Wrth lunio adroddiad, byddwch yn barod i ddarparu manylion fel:

• Beth ddigwyddodd

• Lle digwyddodd

• Pwy oedd yn rhan o hyn

• Os oedd unrhyw dystion

• Dyddiad ac amser y digwyddiad

• Os yw wedi digwydd o'r blaen

​

Dylech dderbyn cadarnhad o'ch adroddiad a diweddariadau ar yr ymchwiliad a'i ganlyniad. Os na chlywwch unrhyw beth, dilynwch y mater gyda'r awdurdod y gwnaethoch adrodd iddo.

​

3. Chwiliwch am Gymorth a Chyngor:

Mae sawl sefydliad yn cynnig cefnogaeth a chyngor i ddioddefwyr ymddygiad gwrthgymdeithasol:

• Cymorth i Ddioddefwyr : Mae'r elusen genedlaethol hon yn darparu cymorth emosiynol ac ymarferol i unrhyw un sydd wedi'i effeithio gan drosedd, gan gynnwys ymddygiad gwrthgymdeithasol.12 Gallant gynnig rhywun i siarad ag ef, eich helpu i ddeall y broses, rhoi cyngor diogelwch, a'ch cefnogi mewn cyfryngu neu achosion llys. Gallwch gysylltu â nhw trwy eu Llinell Gymorth am ddim ar 08081689111 neu drwy eu gwefan.

• Cymorth ASB : Mae'r elusen hon yn darparu cyngor a chymorth yn benodol i ddioddefwyr ymddygiad gwrthgymdeithasol yng Nghymru a Lloegr. Mae eu gwefan yn cynnig adnoddau ac arweiniad ar adrodd ac ymdrin ag ASB.

• CitizensAdvice : Gallant roi cyngor cyffredinol ar eich hawliau a'ch opsiynau ar gyfer delio ag ymddygiad gwrthgymdeithasol.

• Llinell Gymorth : Llinell gymorth gyfrinachol sy'n cynnig cefnogaeth emosiynol ar wahanol faterion, gan gynnwys ymddygiad gwrthgymdeithasol. Gallwch gysylltu â nhw ar 01708765200.

• Samariaid : Os ydych chi'n teimlo'n ofidus neu wedi'ch llethu, gallwch gysylltu â'r Samariaid am ddim, 24/7 ar 116123.

​

4. Ystyriwch Opsiynau Eraill:

• Cyfryngu: Os ydych chi’n bennaf eisiau i’r ymddygiad ddod i ben ac yn agored i gyfathrebu, gall gwasanaethau cyfryngu helpu i hwyluso trafodaethau rhyngoch chi a’r troseddwr i ddod o hyd i ddatrysiad. Efallai y bydd eich cyngor lleol neu ddarparwr tai yn cynnig neu’n gallu eich cyfeirio at wasanaethau cyfryngu.

• Adolygiad Achos Ymddygiad Gwrthgymdeithasol ( Sbardun Cymunedol gynt ): Os ydych chi wedi rhoi gwybod am yr un mater o ymddygiad gwrthgymdeithasol dair gwaith neu fwy o fewn cyfnod o chwe mis i'r awdurdodau perthnasol ( yr heddlu, y cyngor, neu'r landlord ) ac nad ydych chi'n fodlon â'r ymateb, mae gennych chi'r hawl i ofyn am Adolygiad Achos Ymddygiad Gwrthgymdeithasol. Mae'r broses hon yn dwyn yr asiantaethau dan sylw ynghyd i adolygu'r achos a phenderfynu a ellir cymryd camau pellach. Fel arfer gallwch chi actifadu hyn trwy eich cyngor lleol neu'r heddlu.

• Camau Cyfreithiol: Mewn rhai achosion, efallai y byddwch yn ystyried cymryd camau cyfreithiol, fel ceisio gwaharddeb i atal yr ymddygiad neu hawlio iawndal am ddifrod. Fel arfer, dyma'r dewis olaf ac mae angen cyngor cyfreithiol.

​

5. Ymdrin â'r Effaith Emosiynol :

Gall profi ymddygiad gwrthgymdeithasol fod yn llawn straen a chael effaith sylweddol ar eich iechyd meddwl a'ch lles.20 Mae'n bwysig:

• Siaradwch â rhywun: Rhannwch eich profiadau gyda ffrindiau dibynadwy, teulu, neu un o'r sefydliadau cymorth a restrir uchod.

• Blaenoriaethwch hunanofal: Cymerwch ran mewn gweithgareddau sy'n eich helpu i ymlacio ac ymdopi â straen.

• Chwiliwch am gymorth proffesiynol: Os ydych chi'n profi pryder, iselder, neu broblemau iechyd meddwl eraill oherwydd yr ymddygiad gwrthgymdeithasol, ystyriwch gysylltu â'ch meddyg teulu neu weithiwr gofal iechyd meddwl proffesiynol.

 

Ystyriaethau Pwysig :

• Mae eich diogelwch yn hollbwysig: Peidiwch byth â rhoi eich hun mewn perygl wrth ddelio ag ymddygiad gwrthgymdeithasol. Os ydych chi'n teimlo dan fygythiad, ffoniwch yr heddlu ar unwaith.

• Byddwch yn ddyfalbarhaus: Weithiau, gall datrys ymddygiad gwrthgymdeithasol gymryd amser a gofyn am adrodd a dilyniannau dro ar ôl tro. Peidiwch â digalonni os na welwch ganlyniadau ar unwaith.

• Gwybod eich hawliau: Ymgyfarwyddwch â'ch hawliau fel dioddefwr ymddygiad gwrthgymdeithasol a chyfrifoldebau'r awdurdodau a'ch landlord.

​​

Drwy gymryd y camau hyn, gallwch gynyddu eich siawns o fynd i'r afael â'r ymddygiad gwrthgymdeithasol rydych chi'n ei brofi a derbyn y gefnogaeth angenrheidiol. Cofiwch ddogfennu popeth, adrodd i'r awdurdodau cywir, a cheisio cymorth gan y sefydliadau cymorth sydd ar gael.